छिंदवाड़ाकुछ सेकंड पहले
छिंदवाड़ा में भाजपा अनुसूचित जाति (एससी) मोर्चा के जिला अध्यक्ष और पार्षद लोकेश डेहरिया (48) का बुधवार रात करीब 10 बजे दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया।
रात को खाना खाने के बाद वह रोजाना की तरह कॉलोनी में टहलने निकले। अचानक सीने में दर्द होने पर वह सड़क पर गिर पड़े। पूरी घटना पास के सीसीटीवी कैमरे में रिकॉर्ड हो गई.
उनके सीने में तेज दर्द हुआ और वे सड़क पर गिर पड़े
जानकारी के मुताबिक, लोकेश डेहरिया रात में खाना खाने के बाद कॉलोनी में टहल रहे थे। इस दौरान अचानक उनके सीने में तेज दर्द हुआ और वे सड़क पर गिर पड़े. घटना के वक्त आसपास मौजूद लोग उसकी हालत का अंदाजा नहीं लगा सके।
यह घटना पास के सीसीटीवी कैमरे में कैद हो गई। वीडियो में लोकेश डेहरिया अचानक सड़क पर गिरते नजर आ रहे हैं. वह कुछ देर तक वहीं पड़ा रहा. इस दौरान कई राहगीर वहां से गुजरे, लेकिन ज्यादातर लोगों ने उसे नशे में समझकर नजरअंदाज कर दिया।
एक पड़ोसी उसे अस्पताल ले गया, डॉक्टरों ने उसे मृत घोषित कर दिया
कुछ देर बाद कॉलोनी निवासी गौरव चौधरी की नजर उन पर पड़ी। उन्होंने नजदीक जाकर देखा तो स्थिति गंभीर थी। इसके बाद आसपास के लोगों की मदद से उसे अस्पताल ले जाया गया, जहां डॉक्टरों ने जांच के बाद उसे मृत घोषित कर दिया.
12 जून को जन्मदिन का केक काटा, 15 जून को भोपाल में संपतिया उइके से मुलाकात की।
मौत से कुछ घंटे पहले किया गया आखिरी सोशल मीडिया पोस्ट
लोकेश डेहरिया सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते थे. निधन से कुछ घंटे पहले उन्होंने छिंदवाड़ा के पुलिस अधीक्षक अजय पांडे को जन्मदिन की शुभकामनाएं देते हुए एक पोस्ट शेयर किया था. पोस्ट में उन्होंने एसपी को टैग किया और उनकी तस्वीर भी शेयर की. किसी को अंदाजा नहीं था कि ये उनका आखिरी सोशल मीडिया पोस्ट साबित होगा.
हाल ही में जन्मदिन मनाया
12 जून को छिंदवाड़ा सांसद विवेक बंटी साहू ने अपना जन्मदिन उनके साथ केक काटकर मनाया और शुभकामनाएं दीं. इसके बाद 15 जून को वे भोपाल पहुंचे, जहां उनकी मुलाकात प्रदेश की कैबिनेट मंत्री संपतिया उइके से हुई.
एक सक्रिय जन प्रतिनिधि एवं सामाजिक कार्यकर्ता के रूप में जाने जाते हैं
लोकेश डेहरिया भाजपा अनुसूचित जाति मोर्चा के जिला अध्यक्ष, नगर निगम पार्षद और मेहरा डेहरिया समाज के अध्यक्ष थे। अपने मिलनसार स्वभाव और सक्रिय जनसंपर्क के कारण राजनीतिक और सामाजिक हलकों में उनकी अच्छी प्रतिष्ठा थी।
बीजेपी और समाज में शोक की लहर
लोकेश डेहरिया के आकस्मिक निधन की खबर फैलते ही भाजपा कार्यकर्ताओं, डेहरिया समाज और समर्थकों में शोक की लहर दौड़ गई। सोशल मीडिया पर बड़ी संख्या में लोगों ने उन्हें श्रद्धांजलि दी और शोक संतप्त परिवार के प्रति संवेदना व्यक्त की.
हृदय स्वास्थ्य के लिए सक्रिय रहना कितना महत्वपूर्ण है?
हृदय केवल रक्त पंप करने के अलावा और भी बहुत कुछ करता है। यह पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है। यदि रक्त वाहिकाओं में रुकावट या कमजोरी हो तो पूरा सिस्टम प्रभावित होता है। कार्डिया अध्ययन के अनुसार, युवा वयस्कता से मध्य आयु तक शारीरिक गतिविधि धीरे-धीरे कम हो जाती है और फिर लगभग बंद हो जाती है। हालाँकि, हृदय रोग से पीड़ित लोगों में यह गिरावट पहले होती है और अधिक तेजी से होती है।
सक्रिय रहने से हृदय मजबूत होता है, रक्तचाप नियंत्रित होता है और वजन बढ़ने से रोकता है। प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम से तीव्र गतिविधियाँ, जैसे तेज़ चलना, साइकिल चलाना या तैराकी, आवश्यक है। अगर आपको पहले से ही दिल से जुड़ी कोई समस्या है, तो अपने डॉक्टर की सलाह से धीरे-धीरे शुरुआत करें। यह रोकथाम और उपचार दोनों के लिए सबसे अच्छा तरीका है।
वे कौन से संकेत हैं जो दिल का दौरा पड़ने से कई साल पहले दिखाई देते हैं?
दिल का दौरा अचानक नहीं आता. शरीर में छोटे-छोटे बदलाव सालों पहले ही दिखने शुरू हो जाते हैं। अगर समय रहते इन संकेतों को समझ लिया जाए तो डॉक्टर की मदद से बड़े खतरे को टाला जा सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि ये सुराग 10-12 साल पहले भी शुरू हो सकते हैं। लेकिन ज्यादातर लोग इन्हें थकान या उम्र समझ लेते हैं। यहां 12 ऐसे संकेत दिए गए हैं जो दिल की समस्या का संकेत दे सकते हैं।
